【適応障害＠情報ガイド】 -症状・治療・チェックなど-

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適応障害を知ろう

• 適応障害の症状
• 適応障害の原因
• 適応障害とうつの違い
• 適応障害は治るか
• 適応障害の予防

様々な治療方法

• カウンセリング等について
• 薬物療法について
• 認知療法とは
• 漢方療法について

誰にでも起こりうる適応障害

• 適応障害の方への接し方
• 適応障害チェック
• 適応障害が疑われる時は
• 適応障害になりやすい人
• 適応障害の予防

ストレス解消方法

• ストレスとは
• ストレスパターンと回避方法
• ツボやマッサージで癒そう
• 香りや音楽や空間で癒そう
• お風呂で癒そう
• 手軽に癒そう

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